济南军训拓展-济南国防教育基地-企业军训拓展

军训拓展能够磨练人的意志力、强化纪律性和培养核心价值观；通过服从、标准化、不找借口等自我约束的方式，来达到团队训练目的。

军拓展训练的价值：

拓展训练可以减少员工，尤其是新员工的流动率和流失率，使新员工打开心怀，顺利适应所需角色。新员工在户外进行拓展训练的同时体验到了成功，这种成功来自于团队伙伴的帮助和支持，新员工在团队活动中体验到团队归属感和自我满足感，为加入这样一个团队而感到骄傲和自豪。

如今不管是学生还是企业进行军训拓展，第1课就是站军姿了，今天世际园教育基地的小编就和大家一起来了解一下站军姿的要领：

站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第1课，当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切动作。

军姿的动作要领：脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两脚挺直；小腹微收，军训拓展培训，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

站军姿注意事项：大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬头、目视前方，军训拓展项目，两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，济南军训拓展，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜l视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼较好的协调兼顾，将气与力的舒展，形成了一体***l大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是达不到这样的境界的！（注意：进行军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。）

军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿； “三收”指收下颌、收腹、收臀； “一睁”眼要睁大，并直视前向方； “一顶”就是头要向上顶”。

体验式学习可以说是***人性化魅力、个性化吸引力、发掘潜力和激发创造力的学习方式。从这个角度来审视学习，那么

——学习将是一个实效性的过程，是一个依赖于体验，层层深入现实的连续的过程。

——学习将是在真实场景中，感受原本朴素道理的震撼，和发现长久蛰伏的思维惯性的过程。

——学习将是调动一切感官和情感，对世界重新适应，企业军训拓展，重建领悟的过程。

——学习将是通过行动的力量，来实现个体与他人，群体与群体沟通和整体提升的过程。

——学习将是在真实的喜悦和痛楚中，将情感因素转化变革的意识，***终实现行动的过程。

总之，体验式培训关注的是学员的个性差异，而不是知识性的客观真理。它更看中即时的也是更为真实的感受，通过团队学习，通过亲身参与，在培训师的引导下来改变观念和态度。